如何识别情感操控者(什么叫情感控制)

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情感操控者通常以微妙而隐蔽的方式影响他人，使他们感到困惑和无助。要识别情感操控者，首先留意他们是否经常利用内疚感或羞耻感来操控你。例如，他们可能会把责任推给你，或在你做出某些决定时施加压力。其次，情感操控者往往会试图孤立你，使你远离亲友，从而增强对他们的依赖。观察他们是否经常否定你的感受或看法，并通过贬低你来提高他们的自我价值。如果你发现这些迹象，重要的是保持自我觉察，设立健康的界限，并寻蛊惑人心pua求外部支持，以避免被情感操控者进一步影响。傅首尔pua老刘