学pua得精神病了怎么办(被精神pua后 怎样重新找回自己)

学课程 找导师 薇狺：171-7696-7696

如果你发现自己在学习PUA（搭讪艺术）后出现了精神健康问题，这需要引起高度重视。首先，承认自己的状况是迈向解决问题的第一步。PUA常常涉及心理操控和策略，这可能对某些人造成心理负担或不良影响。如果你感到焦虑、抑郁圆桌派教育pua或其他负面情绪，建议立刻寻求专业帮助，比如咨询心职场pua的规则理医生或心理咨询师。除此之外，减少对PUA内容的接触，尝试转移注意力，参与健康的社交活动或兴趣爱好也有助于恢复心理平衡。确保自己的心理健康始终是最重要的，寻求帮助并采取积极的自我照顾措施将是解决问题的最终途径。